マインドフルネス

講師：福島政雄さん（公認心理士）

就職希望の人もそうでない人も、日常の中にマインドフルネスな習慣を取り入れて「楽」に「楽」しく人生を生きましょう！！「ワーク」と「講義」をバランスよく用意しています。
例：マインドフルネスダイエット、アンガーマネジメント、欲求2段階仮設など